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深夜一次次潮热惊醒，默默忍受烦躁焦虑，不愿告诉家人……全球11亿更年期女性的隐痛，应当被看见。每年的10月18日是“世界更年期关怀日”。据世界卫生组织数据，截至2025年，全球超11亿女性处于更年期阶段，中国更年期女性人数已超过2.1亿，约占全国人口的1/7。随着寿命延长，女性一生中约有30年时光在更年期后度过。这个看似普通的生理阶段，实则是影响女性晚年健康的关键窗口期。
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